健康も資産のうち

今回は健康シリーズ、私が体験した治療法の 紹介です。 私の持病にアトピー性皮膚炎があります。 症状は軽いのですが時折憎悪して困ってます 最近、数年ぶりに憎悪したのですがこれが 厄介で、なかなか治らず塗り薬、最強のステ ロイド...

　体が資本という言葉を良く聞きますよね そのためには食育が必要です 食育・・何を想像しますか？ 国産の食材？ 添加物？ それとも栄養学？ 確かに大事ですね。でも今回は日常的に摂る 調味料である白砂糖の話をします。 ...

　砂糖に課税する報道が先日ありました。 目的は国民の健康増進だというけれど、 その前に課税すべき食材があるような・・ ・例えば、マーガリン、ショートニング。 日本では消費量が少ないという理由で使用 に対する規制がないけ...

さて、油と脂の違いはご存知ですか？ 簡単です。常温で液体なのが「油」。 常温で固体なのが「脂」。 実に簡単ですね。 ではまず、「油」について。 脂に含まれる摂るべき成分は「オレイン酸」 逆に避けるべき成分は「リノール...

国粋主義者の皆さん、ごめんなさい笑 今回は日本製サプリを止めるべき理由を 書きます。 理由は規制があまりにも緩いから。 例えば、表示にビタミンＣ１０００ｍｇと あったとします。 これ、実際に含まれている量とは違います...